Ejercicio 4 Mentalismo – TUS MIEDOS
El miedo es una emoción básica. Está asociado con la supervivencia. Te avisa de posibles peligros, sean reales o intuidos, para prepararte para la huida. Decir “No tengo miedo” cuando realmente lo tienes hace que reprimas una emoción...
Ejercicio 3 Mentalismo PENSAMIENTOS
Como comentábamos en la explicación de este principio, el ser humano tiene unos 60.000 pensamientos al día de los cuales más del 80% son negativos. ¿Te lo crees? ¿No? Pues adelante, compruébalo. Siéntate tranquilamente. Pon en el...
Ejercicio 2 Mentalismo – ¿CÓMO ES TU META?
Describe tu meta con pelos y señales. ¿Qué pensamientos tienes con respecto a tu meta? ¿Qué piensas de tu meta? ¿Se puede lograr? ¿Estás preparado para ella? ¿Sabes de alguien que haya alcanzado tu misma meta? ¿Tienes algún modelo al que...
Ejercicio 1 Mentalismo DESCRIBE TU OBJETIVO
Como te comentaba al principio, este taller está centrado en ayudarte a que alcances un objetivo. De hecho, durante estas siete semanas deberás basarte en un solo objetivo. Todos los ejercicios, todas las dinámicas, deberán estar centrados...
Protegido: Índice Tus Sueños y Tú
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SOMOS ADICTOS A NUESTRAS EMOCIONES
Toda nuestra realidad hace que sintamos unas emociones u otras. Lo que vemos, lo que tocamos, lo que escuchamos, lo que hacemos, con quien estamos… Todo ello nos genera diferentes emociones, diferentes estados de ánimo. Eso sí, no siempre despierta las mismas. Cada...
LUA Y SU MENTE
De un tiempo a esta parte, a Lua le estaban pasando muchas cosas y no entendía muy bien porqué su cabeza no paraba de pensar, de preguntarse cosas…Todo esto la estaba dejando exhausta y en más de una ocasión lloraba a mares y sin motivo alguno. O por lo menos eso era...
GRACIAS POR TODO
En nuestra vida nos han enseñado a dar las gracias a otro cuando nos da algo. Por ejemplo, vas a la compra, pides un cartón de leche, te lo dan lo coges y das las gracias. Hasta aquí todo perfecto. Pero hay muchas más cosas por las que dar las gracias, casi todo, por...
MIS VALORES Y MI REALIDAD 2
En este artículo estuvimos viendo cuáles son tus 10 principales valores y cómo estos están relacionados con lo que acontece en tu realidad. ¿Recuerdas? En función de cuáles sean nuestros valores, vamos a prestar más atención a una osa u otra. Hasta ahí todo perfecto....
¿MIEDO AL VACÍO?
Me gustaría que reflexionaras sobre esta pregunta, sí la del título del artículo. Ahí va otra pregunta ¿en algún momento de tu vida te has encontrado con que no dejas de salir con unos amigos por miedo a quedarte solo? Uno de los grandes miedos del ser humano es el...