TODO ESTÁ EN EL AQUÍ Y AHORA

El pasado no está aquí. Aquí están sus consecuencias, pero la situación de ayer está en el ayer. En el ahora está lo que estoy experimentando ahora. Y lo mismo pasa con el futuro. El futuro no está aquí. Aún no ya llegado. Luego llegará. En el aquí y ahora todo lo que hacemos nos…

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¿QUÉ TE GUSTA?

– Ahora que has dejado el trabajo, ¿qué vas a hacer? – Pues no lo sé. Todo el mundo me pregunta lo mismo y no sé qué decirles. La gente me dice que es como si me tomase unas vacaciones, pero yo no lo tengo nada claro. ¿Qué hago? ¿Me tomo unas vacaciones como dicen…

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¿QUÉ HACER CON EL MIEDO?

El miedo, ¡qué gran enemigo! Pero a la vez, ¡qué gran amigo! ¿Por qué? Por un lado, está el miedo que nos avisa de un ataque, un peligro y nos “despierta” para que nos defendamos. Este es inherente en todos. Es una herramienta que tenemos para sobrevivir. Pero también hay otro miedo. El miedo bloqueante…

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CAMBIA TU PUNTO DE ATENCIÓN

– Siempre que voy a comprar me encuentro con el mismo señor borde que se cuela en la fila y te mira perdonándote la vida. Me da tanta rabia que estoy pensando en cambiar de sitio donde hacer la compra. – ¿Para qué vas a cambiar de sitio? – ¡Porque está ese señor! Me pone…

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¿ESTÁ ESCRITO NUESTRO FUTURO?

Un día leí la siguiente conversación: – “Maestra, ¿está escrito el futuro? – Sólo si lo escribe alguien por ti.” La verdad es que no sabemos responder con certeza a esta cuestión, pero lo que trata de enseñar nuestra maestra con su respuesta es muy enriquecedor. ¿Dónde estamos poniendo la responsabilidad de nuestras vidas? ¿En…

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¿SÓLO CASUALIDAD?

– Dos personas, que no se conocen entre sí, me han recomendado la misma película. ¡Curioso! ¿Verdad? – Las casualidades no existen. – ¿Eso qué significa? – Nada ocurre porque sí. Ya lo decía Einstein “Dios no juega a los dados”. Y es verdad. El azar en nuestra vida no existe. Las cosas que suceden,…

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LAS EMOCIONES

Vamos a comenzar con unas explicaciones un tanto básicas, si lo queréis, pero creemos que son importantes tenerlas en cuenta a la hora de hablar de Emociones. Las emociones como tal, no son ni buenas ni malas, ni positivas ni negativas. Cuando hablamos de emociones tenemos que referirnos a ellas como Adaptativas o No Adaptativas.…

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CADA UNO EN SU SITIO

– Bffff!! No puedo más. Esta situación me saca de quicio. – Pensó para sus adentros. – Mira que yo velo por mi familia, pero ellos no me tienen en cuenta para nada. Es como si yo no existiese para ellos. – ¿En qué lugar estás dentro de la familia? ¿Dónde te colocas? ¿Cuál es…

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APRENDE A QUERERTE

– No valgo para nada. Soy un inútil. – ¿Estás seguro? Yo no lo tengo nada claro. El otro día estuvimos hablando de la importancia de que te fijes en lo que haces bien, en las pequeñas cosas que, sin darte cuenta, haces correctamente, pero no aprecias. El simple hecho de que te hayan admitido…

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LO QUE TE CHOCA TE CHECA

– Mi hijo me pone de los nervios. Es un egoísta y un irrespetuoso. Sólo piensa en sí mismo y deja a los demás de lado. – En nuestra vida las personas lo que nos rodean están haciendo de espejo nuestro. Están mostrando lo que nosotros mismos proyectamos. Lo que están haciendo es mostrarnos cómo…

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